Smoothie de chocolate, plátano y yogur
Ingredientes:
2 plátanos maduros
1 yogur natural sin azúcar
2 cucharadas de azúcar moreno
250 ml de leche fría
2 cucharadas de cacao puro en polvo
Elaboración:
Pelamos y cortamos el plátano en rodajas y lo llevamos al congelador durante al menos 2 horas.
Sacamos el plátano y lo echamos en la jarra junto con el resto de ingredientes. Trituramos 2 minutos a velocidad 10;si vemos que queda algún trocito, volvemos a triturar otro minuto a velocidad 10.
Servimos y decoramos al gusto.
Comentarios