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Bonito en escabeche en Chupchup


Ingredientes:

  • 1 rodaja de bonito de 1kg aproximadamente

  • 3 cebolletas frescas

  • 2 zanahorias

  • 1 cabeza de ajos

  • 1 rama de romero

  • 1 rama de tomillo

  • 2 hojas de laurel

  • 10 granos de pimienta negra

  • 150ml de vinagre de sidra

  • 50ml de vinagre de Jerez

  • 200ml de aceite de oliva virgen extra

  • 250ml de agua

  • Sal

Elaboración:

  1. Pedimos de buen rollo al pescadero que nos quite la piel y las espinas y nos lo deje en 4 trozos, si no nos tocará hacer esto nosotros en casa.

  2. Pelamos y cortamos las cebolletas en juliana, las zanahorias las pelamos y cortamos en rodajitas, limpiamos la cabeza de ajos de que no tenga tierra ni los pelitos y la partimos por la mitad, con el resto de verduras lo echamos en la olla con el aceite y cocinamos 2 horas y media en ALTA.

  3. Añadimos las ramas de romero y de tomillo y las hojas de laurel a la verdura pochada. Incorporamos los granos de pimienta enteros, el vinagre, el agua y una cucharadita de sal.

  4. Tapamos la olla y dejamos que se caliente durante 1 hora en ALTA.

  5. Salamos el bonito y lo marcamos en una sartén, levemente para que cierre solo unos 10 segundos por cada lado con un poco de aceite y lo añadimos a la olla apagada, dejamos que se cocine alli con el calor residual hasta que se enfríe.

  6. En ese momento lo pasamos a un recipiente hermético y plano donde cubra el líquido todo el bonito y las verduras y lo reservamos durante 5 días antes de comer.

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1 komentarz

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Begoña Anaya
Begoña Anaya
17 lut 2022

Hola gracias por la receta, sabes hacer el bonito en aceite para conservas?

Gracias

Polub
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